您现在的位置:珠海市理工职业技术学校 >> 心理家园>> 心海导航>> 情绪辅导>> 正文内容

如何走出青春期的孤独

文章来源:心理理论与心理文章集锦 发布时间:2009年12月03日 点击数: 字体:

 青春期的孤独是心理成熟的标志。它意味着一个人开始把自己的兴趣从对外界事抽的关注中撤回来,返回到了自我,试图了解自己是怎么一回事,思考人生的意义和价值。这种将目光转移到自我内心体验。是一件好事。

    首先,青春期的孤独,有助于反省自己的行为,考察自己行为的动机。也许你不那么活跌了,不愿再追随父母外出,不那么崇拜老师,不再人云亦云了,你在做每件事之前有了自己独立的思考,有了明确的自我意识,这正足成熟的表现。

    其次,青春期的孤独有助于丰富人生的情感,增强自己的想象力与审美能力。从前,由于过于关注外界事物,获得更多的是对外部事物的内心体验,使思维受到了具体事物的限制。而现在,开始关注的是自我内心世界的体验,有了自己更多的梦,使个人的想象力、创造力得到充分发挥、有助于智力的发展,提高抽象思维能力。再次,青春期的篡独还可以加深我们与他人的沟通,蛄交志同遭合、情趣相投的朋友。在少年的团体生活中,人际关系十分广泛,你与谁都是朋友,但可能并没有真正的知心朋友。而现在,孤独使你能够了解自己,产生了结交知心朋友的需要,这时你注重的是朋友的“质”,而不是朋友的“量”。

    尽管孤独代表一种成熟,表现为一种心情的宁静;年轻的心不再霹动,不再随着周围的人追赶时髦,而是寻找青春的归宿。然而,这种孤独的另一面也应看到,即孤独毕竟意味着离群索居,总会有心情的沉重与压抑,所以还要善于从孤独中走出来,如何走出青春期的孤独呢?

    第一,你既要看到自己是独一无二的人,又要看到自己与其他人一样,都是凡人。你的喜、怒、哀、乐,别人也都曾有过。也许你考试成绩不尽人意,也许你与某位同学发生冲突,这对你都是烦心事,可你应当想到,这些事同样都有可能发生在别人身上,而且每时每刻都会发生。因此,不必过于留心自己的体验,不以物喜,不以己患.凡事要想开些,看淡些。不要总纠缠于自己的情感与想法,要努力向外部世界伸展,外面的世界很精彩。

 第二,要敞开你的心扉,学套与人分享。分享是人生的宝膏财富,是一种难得的心理满足。当我们的喜、怒、表、乐被人分享时。就会感到喜上扣喜,悲伤亦会大大减轻。同理,当我们分享别人妁各种情感时,别人同样会产生莫大的心灵安慰,而我们自己也从中得到了精神的满足。如果我们不能超越自己的孤独,就会颓变成精神的自恋与自我封闭,令竟得固步自封起来。其实,孤独与分享从来就是统一的,不能截然分开,而两极相通从来都是事物的普遍规律。只有从分享走向孤独,才全体会孤独之深沉;只有从孤独走向分享,才能由衷感到分享之美好。一个从来不知分享别人的人,便永远体会不到孤独的真正内涵;而一个不知孤独的人,也必将不懂分享的乐趣。

 因此,要正确面对自己的孤独,不要视其为心理负担;同时也勇于超越自己的孤独,学会与人分享,把你的关怀,你的爱,投向周围的人,从而战胜自我。

 

[打印文章] [添加收藏]
更多

地址:广东省珠海市九洲大道西3024号 邮编:519070 电话:0756-8654882

报名咨询:0756-8614785 就业咨询:0756-8654783

粤ICP备06058487号

粤公网安备 44040202000547号

版权所有:珠海市理工职业技术学校