如何应对心理危机

理工讲堂《心理危机的识别与预防》开讲

什么是心理危机？作为一名教育工作者，我们应该如何去防御和干预学生的心理危机？日前，斗门校区举办了《心理危机的识别与预防》的知识讲座。

本次讲座由我校心康室负责人刘兴婕老师主讲。

首先，刘老师简单明了地讲述了什么是心理危机，它是指个体或群体面临突然的或重大的生活挫折或公共安全事件时，既不能回避，又无法用通常解决应激的方式来应对所出现的心理失衡状况；接着，通过具体事例指出了心理危机的主要表现，包括在身体、情绪、言语、行为、人际、能力等方面，并说明了校园心理危机的类别；然后，具体讲解了三种重大心理危机（精神障碍、抑郁症、自杀）的表现形式，并通过案例“企图跳楼自杀事件”指引我们应该如何正确去应对学生的心理危机；最后，指出如何预防校园心理危机，对11类心理危机高发的学生，我们更要高度关注，特别是在敏感时段更应重点关注排查。

通过这次讲座，老师们重视了学生的心理危机，明白了要给学生的负面情绪找到一个宣泄的出口，懂得了要给予学生专业的心理干预与指导；同时，老师们也学会了自身心理危机的识别与预防，以更积极健康的状态去工作和生活。